Hír
A datolyapor egészben szárított datolyából készül, ezért másképp édesíti a recepteket, mint a kristálycukor. Ismerd meg, hogyan használhatod sütéshez, turmixokhoz és granolához, kezdetben mennyi cukrot helyettesíts vele, és mikor lehet jobb választás a datolyapaszta.
A magas fehérjetartalom önmagában nem árulja el, mennyire lesz laktató egy szelet. Ismerje meg, hogyan hat együtt a fehérje, a rost, a zsírok, az adag mérete és az íz a fehérjeszelet kiválasztásakor.
Puffadást érez a hozzáadott cukor nélküli édességek után? Tudja meg, mit érdemes ellenőrizni a címkén, hogyan azonosíthatja a gyakori édesítőszereket, és miért számít az adagméret és a visszatérő mintázat.
Legújabb és legjobb
Édes sütőtök, pirult sárgarépa és zsenge karfiol, melegen tálalva krémes mogyorószósszal. Könnyen elkészíthető őszi zöldségtál köretként, vagy rizzsel és tofuval kiegészítve akár főételként is fogyasztható.
Az almás desszertek könnyen elkészíthetők hozzáadott cukor nélkül, ha érett, természetesen édes gyümölccsel kezd. A...
A két mandula-összetevő különböző funkciót tölt be. A mandulafehérje növeli a fehérjetartalmat és sűríti a keveréket. A mandulavaj pörkölt ízt, zsiradékot és lágyabb szájérzetet biztosít.
