A szezámmag kalciumban, vasban, magnéziumban és rézben gazdag. Omega-3 és 6 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek jót tesznek a hajnak, a bőrnek és a keringési rendszernek, valamint B-vitaminokat. Miért használjunk szezámmagot:
A szezámmag kalciumban, vasban, magnéziumban és rézben gazdag. Omega-3 és 6 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek jót tesznek a hajnak, a bőrnek és a keringési rendszernek, valamint B-vitaminokat. Miért használjunk szezámmagot:
Jó rostforrás
Csökkentheti a koleszterint és a triglicerideket
Növényi fehérje táplálékforrása
Segíthet a vérnyomás csökkentésében
Jó B-vitamin-forrás
Segíthet a vércukorszint szabályozásában
Antioxidánsokban gazdag
Támogathatja immunrendszerét
Felhasználási javaslat: A szezám jótékony tulajdonságainak felszívódása érdekében közvetlenül fogyasztás előtt ajánlatos ledarálni. Házi készítésű tahinit készíthet velük, vagy gazdagítja saláták, desszertek és ételek ízét.
Esetenként más diódarabokat is tartalmazhat. Száraz és hűvös helyen tárolandó. Származási hely: Uganda/ India/ Etiópia BG–BIO–22 szerinti biotanúsítvány
