A quinoa egy gluténmentes, magas fehérjetartalmú mag, és azon kevés növényi táplálék egyike, amely megfelelő mennyiségben tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat. Rosttartalma is sokkal magasabb, mint a legtöbb gabona. A quinoa nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaz, beleértve a kvercetint és a kaempferolt. Ezek erős növényi antioxidánsok, számos egészségügyi előnnyel. A rostokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és teljes értékű fehérjékben gazdag quinoa az egyik legegészségesebb és legtáplálóbb élelmiszer a bolygón. . . . Továbbiak mutatása >
A quinoa egy gluténmentes, magas fehérjetartalmú mag, és azon kevés növényi táplálék egyike, amely megfelelő mennyiségben tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat. Rosttartalma is sokkal magasabb, mint a legtöbb gabona. A quinoa nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaz, beleértve a kvercetint és a kaempferolt. Ezek erős növényi antioxidánsok, számos egészségügyi előnnyel. A rostokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és teljes értékű fehérjékben gazdag quinoa az egyik legegészségesebb és legtáplálóbb élelmiszer a bolygón. Javíthatja a vércukor- és koleszterinszintet, sőt a fogyásban is segíthet.
Javasolt felhasználás: Tegyen 2 csésze vizet egy széles fenekű serpenyőbe, és forralja fel. Keverjünk hozzá 1 csésze quinoát, fedjük le és forraljuk fel. Csökkentse a hőt, és párolja körülbelül 18-23 percig, vagy amíg az összes víz felszívódik. Amikor a quinoa megfelelően megfőtt, láthatjuk, hogy kis feltekeredő "farok" jön ki a magokból. Ezután a quinoát használhatja salátaalapként vagy köretként az étkezéshez.
Összetevők: vörös quinoa*, fehér quinoa*, fekete quinoa*. *tanúsított bio összetevő. Hűvös és száraz helyen tárolandó. Származási hely: Peru BG–BIO–22 bioterméktanúsítvány
