A köles egy teljes kiőrlésű gabona, amely tele van fehérjével, antioxidánsokkal és tápanyagokkal. Számos egészségügyi előnnyel járhat, például csökkentheti a vércukorszintet és a koleszterinszintet. Ezenkívül gluténmentes, így kiváló választás azoknak, akik cöliákiában szenvednek vagy gluténmentes diétát követnek. Diós íze és sokoldalúsága miatt érdemes kipróbálni.

Felhasználási javaslat: Tegyünk 2 csésze vizet egy lábasba, és forraljuk fel. Keverjünk hozzá 1 csésze kölest, fedjük le és forraljuk vissza. Csökkentse a hőt, és párolja körülbelül 15-20 percig, vagy amíg az összes víz felszívódik. Ha zabkását szeretnénk készíteni, használjunk fel 3 csésze vizet, és várjuk meg, amíg a köles krémes lesz. A kölest hozzáadhatja salátákhoz, desszertekhez, vagy használhatja köretként egyes zöldségekhez.

Hozzávalók: hántolt köles*.
*biotanúsítvánnyal rendelkező összetevő.

Hűvös és száraz helyen tárolandó.
Származási hely: Kína/Lengyelország
A termék biotanúsítványa – B22–BIO
Kevesebb mutatása